Wygodne łóżko w Twojej sypialni

Przyznacie, że wygodne łóżko to podstawa zdrowego snu i właściwej regeneracji sił. Dlatego tak ważne jest, by przy wyborze tego mebla zastanowić się nad kilkoma faktami.

Jakiś czas temu musiałam spać na wersalce, która była wygnieciona i wychodziły z niej sprężyny. Wierzcie mi – istny koszmar. Jeśli człowiek był zmęczony to nawet udało mu się przespać całą noc, ale rano trzeba było nie lada wysiłku by wstać z łóżka i się wyprostować. Wolę nie myśleć, jak kręgosłup dostawał w kość;)

Później nabyłam materac, ale bez stelaża – czyli spałam na podłodze. W porównaniu z niewygodną wersalką, materac na podłodze był luksusem. Aż w końcu materac spoczął w należnej mu ramie i wtedy dopiero się przekonałam jak ważne dla dobrego snu i wygody są wszystkie elementy czyli:

  • materac
  • stelaż
  • rama
  • zagłówek.

Pokrótce omówmy znaczenie każdego z tych elementów.

Materac

Wybierając materac należy zwrócić uwagę na jego twardość. Materac ma odpowiednią dla nas sprężystość, gdy po położeniu się na boku kręgosłup układa się w linii prostej. Do wyboru mamy materac lateksowy, piankowy, bennelowy i kieszeniowy. Przed udaniem się do salonu z materacami warto poczytać na temat wad i zalet każdego rodzaju.

Stelaż

Jakość snu zależy nie tylko od materaca, ale także od stelaża. Odczułam to kiedy z podłogi przeniosłam materac na łóżko – różnica jest ogromna! Stelaż powinien składać z elastycznych listewek ułożonych od siebie w niewielkiej odległości. Stelaż jest ważny ponieważ zapewnia odpowiednią wentylację dla materaca oraz pozwala w pełni wykorzystać jego właściwości.

Rama

Rama to podstawa łóżka, dlatego powinna być solidna i masywna. Warto więc wybierać sprawdzone marki, lub po prostu ramy drewniane.

Zagłówek

Wydaje się, że zagłówek nie odgrywa zbyt ważnej roli jeśli chodzi o sen. To prawda. Ale gdy już przyzwyczaimy się do dobrej jakości snu, czyli dobrego materaca i stelaża, to zaczniemy szybko dostrzegać minus w postaci braku zagłówka. Zagłówek jest szczególnie potrzebny dla tych którzy lubią w łóżku poczytać, porozmawiać przez telefon, czy obejrzeć coś na tablecie.

 

Podsumowując: gdy wybieramy łóżko do swojej sypialni warto na to poświęcić naprawdę dużo czasu – na pewno na tym skorzystamy!